Doe je beste werk met meer focus en energie dan ooit
Wanneer je begint te letten op de balans tussen werk en leven, zal je ontdekken dat meer aandacht voor je welzijn en energie kan zorgen voor beter werk en een minder stressvol leven.
Je hebt energie nodig voor alles. Zet de basics op punt en blijf de hele dag door vol energie.
Taakbeheer
Je hoofd dient om creatief te zijn en ideeën te krijgen, niet om ze te onthouden. Leer een systeem te bouwen dat nooit vergeet en je helpt te focussen op wat telt.
Flow
Organiseer je leven zodat je alle drukte in je hoofd kan laten zwijgen en je meer in flow kan werken. Zo geniet je meer én krijg je meer gedaan.
Motivatie
Soms zijn het gewoon de simpele dingen die je moet volhouden. Leer hoe je gemotiveerd blijft zodat je dit kan blijven doen.
Laten we samen
een groots leven bouwen.
Ik wil dat jij één van de eersten bent om de cursus te volgen, en dat ik hem kan aanpassen aan jouw noden. Daarom heb ik beslist om de cursus nu al open te zetten terwijl ik hem nog “in open lucht” aan het maken ben.
Met elke nieuwe afgewerkte module zal de prijs omhoog gaan. Verzeker nu je plaats en krijg de volledige cursus aan vroege vogel-prijs.
Laatste updates
- 4 april 2020: Module 1 afgewerkt
- 23 februari 2020: Eerste versie van deze pagina
✔ Module 1: Introductie (klaar!)
- Het menselijke brein
- Creativiteit
- Flow
- Wanneer doe je je beste werk?
🚧 Module 2: Taakbeheer (in opbouw)
- Hoe je je hoofd rust kan geven
- De drie V’s van taakbeheer
- Constructieve complexiteit
- De motor draaiende houden
🚧 Module 3: Energie (in opbouw)
- Het belangrijkste in je leven
- Principes van een goede nachtrust
- Geen dieet, wel gezond
- Beweging maakt energie
- Je energiecycli volgen
🚧 Module 4: Plannen (in opbouw)
- Waarom plannen je focus geeft
- Wat als de agenda verandert?
- De dingen die je niet mag vergeten te plannen
- Geef je weken en maanden een thema
🚧 Module 5: Gewoontes (in opbouw)
- Eenvoudig is niet gemakkelijk
- Hoe bouw je nieuwe gewoontes?
- Vier feest voor jezelf
🚧 Module 6: Motivatie (in opbouw)
- Hoe blijf je gaan na de cursus?
- Waar motivatie vandaan komt
- We leven niet alleen